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Print-Koan No. 206: Zehn Atemzüge

  • von Christian Handler
  • Veröffentlicht am 24. Juni 201924. Mai 2019
  • Koan
Meditation im Kloster

Cyberlord Gutenberg sagt: „Beginne zu meditieren. Es ist ganz einfach“ „Beginne zu meditieren. Es ist ganz einfach. Setze dich und zähle 10 deiner Atemzüge, während du dich auf deinen Atem konzentrierst.“ „Beginne zu meditieren. Es […]

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Print-Koan No. 189: Kleine Schritte erzeugen Gewohnheiten

  • von Christian Handler
  • Veröffentlicht am 25. Februar 201925. Februar 2019
  • Koan

Ein Mönch sagt: „Ich möchte regelmäßig fünf Kilometer laufen. Wie kann ich das schaffen?“ Cyberlord Gutenberg sagt: „Verwandle deinen Wunsch in etwas, was du in unter zwei Minuten erledigen kannst. Anstatt dir vorzunehmen, fünf Kilometer […]

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Print-Koan No. 176: Fünf Schritte zur Erleuchtung

  • von Christian Handler
  • Veröffentlicht am 26. November 201825. November 2018
  • Koan
Wege zur Erleuchtung führen über das Smartphone (Foto: Christian Handler)

Cyberlord Gutenberg sagt: Dein Weg zur Konzentration beginnt am Smartphone. Schalte alle Benachrichtigungen ab, hol dir die Informationen nur, wenn du sie brauchst Entferne Social Media und triff dich mit deinen Freundinnen und Freunden Aktiviere […]

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Print-Koan No. 168: Bedeutsame Zufälle

  • von Christian Handler
  • Veröffentlicht am 1. Oktober 20181. Oktober 2018
  • Koan

„So viele Informationen und Reize strömen auf uns ein“, sagt ein Mönch im Kloster zwischen der analogen und der digitalen Welt. „Wie kann ich das Wichtige vom Unwichtigen entscheiden.?“ „Wenn dir etwas dreimal hintereinander auffällt, […]

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Print-Koan No. 167: Papier oder Elektronik?

  • von Christian Handler
  • Veröffentlicht am 24. September 201821. September 2018
  • Koan

Ein Novize kommt zu Cyberlord Gutenberg, dem Meister des Analogen und Digitalen und klagt: „Meister, ich komme nicht ins Internet, denn ich habe mein Notizbuch aus Papier vergessen.“ Cyberlord fragt ihn: „Aber warum brauchst du […]

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Print-Koan #160: Zwei Schritte zur perfekten To-Do-Liste

  • von Christian Handler
  • Veröffentlicht am 6. August 201831. Juli 2018
  • Koan

„Wenn man in einem ersten Schritt eine To-Do-Liste erstellt mit allen Dingen, die man irgendwann einmal erledigen möchte, dann wird diese Liste meistens einen Kilometer lang. Die meisten Sachen auf dieser Liste stellen sich bei […]

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Print-Koan #159: Digital Detox

  • von Christian Handler
  • Veröffentlicht am 30. Juli 201822. Juli 2018
  • Koan

Im Kloster zwischen der digitalen und der analogen Welt meditieren die Gäste gerade mit dem Yoga-Meister. Der Yoga-Meister sagt: Ihr habt nun drei Tage keinen Strom in eurer Stube gehabt. Die meisten von euch haben […]

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Print-Koan #158: Der Wecker

  • von Christian Handler
  • Veröffentlicht am 23. Juli 201822. Juli 2018
  • Koan

„Warum ist dein Wecker auf der anderen Seite Deines Zimmers?“, fragen die Schüler den Meister des Analogen und Digitalen, Cyberlord Gutenberg. „Da musst du ja wirklich aufstehen, um ihn abzuschalten oder noch 10 Minuten zu […]

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Print-Koan #155: Entscheidungen, Entscheidungen

  • von Christian Handler
  • Veröffentlicht am 2. Juli 20182. Juli 2018
  • Koan

„Wieso isst du jeden Tag dasselbe zum Frühstück?“, fragen die Mönche den Meister Cyberlord Gutenberg. „Im Laufe des Tages treffe ich viele Entscheidungen, die mich viel Kraft kosten. Deshalb wird die Qualität der Entscheidungen immer […]

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Print-Koan #153: Denk an die Milch im Kühlschrank!

  • von Christian Handler
  • Veröffentlicht am 18. Juni 201818. Juni 2018
  • Koan

Inspektor Sklensky von der österreichischen Polizei besucht Cyberlord Gutenberg, um im Kloster zwischen den Welten drei Wochen lang mit den Mönchen zu meditieren. Cyberlord Gutenberg sagt zum Abschied: „Du solltest jeden Tag meditieren!“ Sklensky sieht […]

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