Wege zur Erleuchtung führen über das Smartphone (Foto: Christian Handler)

Cyberlord Gutenberg sagt: Dein Weg zur Konzentration beginnt am Smartphone.

1. Schalte alle Benachrichtigungen ab, hol dir die Informationen nur, wenn du sie brauchst
2. Entferne Social Media und triff dich mit deinen Freundinnen und Freunden
3. Aktiviere die Nicht-Stören-Funktion und arbeite ohne Unterbrechungen
4. Mach dir bewusst, wieviel Zeit du am Gerät verbringst und ob die Zeit wirklich sinnvoll genutzt wird
5. Gönn dir Zeit ohne elektronische Geräte

Ein Koan ist eine kurze Geschichte, meist eine Anekdote, die eine typische Aussage eines Zen-Meisters zeigt. Die Print-Koans handeln von Meister Cyberlord Gutenberg, der die schmale Grenze zwischen Print und Online bewohnt.

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• Das Untige, Teil 2: Kühn, Kinders und der Elt
• Print-Koan No. 177: Am Ersten Advent: nachhaltig oder romantisch?

Kategorien:Koan, Selbstmanagement

Schlagwörter:German language, Koan, Selbstmanagement, Selbstorganisation

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